Cíl semináře
Účastníci budou umět stanovit, co je zátěžová situace. Naučí se odlišovat chování v zátěžové situaci od běžného chování. Zapojí svou emoční inteligenci při řešení zátěže tak, aby vlastní zátěž byla pro okolí příkladem profesionality a rozvahy. Důležitým bodem je i nutné uvolnění a zvládnutí vlastních pocitů a zátěžových stavů jako prevence proti šokovým stavům a nepředloženému chování v zátěži. Účastníci se naučí principy transakční analýzy pro zvládnutí interakce s ostatními v zátěžové situaci. Naučí se také zrychlit a prohloubit adaptační proces při tréninku a nácviku zátěžových situací.
Délka semináře
Prezenčně 8 vyučovacích hodin
Hlavní témata:
- Behaviorální teorie
- Co je chování a reakce
- Podnět a archetypální vzorce chování – útok a útěk
- Transakční analýza
- Zátěž a její zdroje
- Adaptační syndrom
- Adaptace na zátěžové situace
- Uvolnění po zátěži a zvyšování odolnosti